Gesund und schmerzlos
Mit Reha Aktiv Plus e.V. & gezielten Übungen
Nie wieder Schmerzen!
Durch gezieltes Training ein Stück Lebensqualität zurück zu gewinnen. Das Ziel ist die Förderung des Heilungsprozesses vom Bewegungsapparat bzw. die Ermöglichung einer Wiedereingliederung in ein aktives Leben.
Dabei ist es wichtig, die Koordination und Flexibilität zu verbessern, Ausdauer und Kraft sowie das Selbstbewusstsein zu stärken.
Kann ich Rehabilitationssport nach einer OP machen?
Besonders sinnvoll ist die Teilnahme am Rehabilitations-sport nach einer
stationären oder ambulanten Rehabilitation oder nach Operationen.
Je nach OP an Wirbelsäule, Gelenke, Hüfte, Bewegungs-apparat usw.,
ist es sogar wichtig, Rehabilitationssport zu betreiben frühstens jedoch
6 Wochen nach einer OP um den Heilungsprozess zu optimieren. In
Ihrem speziellen Fall wird natürlich Ihr Arzt den richtigen Zeitraum wählen.
- fördert aktiv die Beweglichkeit
- richtet den Körper wieder auf
- bringt Muskelfunktionen wieder in Ordnung
- lindert Gelenk- & Rückenschmerzen und heilt den Bewegungsapparat
- wirkt sehr effizient bei Arthrose
- ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
- optimiert das muskuläre System und macht stärker
- ist präventiv
Ziel des Rehabilitationssport
Rehabilitationssport nach §44 SGB IV soll der Einstieg in ein gesünderes
und schmerzfreies Leben sein. Das Ziel ist ein regelmäßiges und dauerhaftes Gesundheitstraining, das langfristige Erfolge sichert.Nur auf diese Weise
ist es möglich, Beschwerdebilder nachhaltig zu besser. Wichtig ist auch das
der Patient den ersten Schritt tut, auch durch die Motivation des Arztes.
Gerade für lange bewegungsabstinente und wenig belastbare Menschen,
ist dieser erste Schritt sehr wichtig und die Grundlage für alle späteren Erfolge.
Bei regelmäßigem Training stellen sich die Erfolge rasch ein und die Lust
am Training wächst. Beschwerdebilder bessern sich und ein gesünderes
und beschwerdefreies Leben sind der Lohn.
Endlich keine Schmerzen mehr!
Gehen Sie den ersten Schritt in die richtige Richtung